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健康話題

【健康話題 】武漢肺炎》不止口罩 醫師教:頭巾、脖圍也可以防疫

發佈時間:2020-02-11

[記者黃美珠/竹縣報導]防疫口罩不好買,新竹縣內兒科醫師曾文智教大家善用生活小物像是:布口罩、脖圍、頭巾等,只要健康的民眾使用後立刻清潔、殺菌,其實一樣具有防疫功效。另配戴口罩時間過久造成的耳朵不舒服,他也教大家用年節禮盒的提袋把手,拆下後放在頸後或後腦,再把口罩的耳掛掛在把手上,不僅口罩可以戴得更緊,防護能力更好,也可消除耳朵的不舒服。

醫師曾文智說,面對武漢肺炎大家真的不要以為口罩就是萬靈丹,「不要亂摸東西」、「勤洗手」,這2項比帶口罩更重要。

他說,真正需要口罩嚴陣以待的就是:醫護人員、有慢性病、罹患重病等的患者,我們應該把外科口罩留給這些真正需要的人。

至於一般健康的民眾其實善用一般有隔絕效果的布口罩就可以,甚至是自行車友或跑友愛用的脖圍、頭巾也可以。這些生活小物都可以在使用後經過清洗、曬太陽、或使用紫外燈等乾燥殺菌後重複使用,

曾文智提醒,布口罩、脖圍、頭巾等雖一樣有預防咳嗽飛沫的功能,但也會有吸附外來飛沫的問題,所以使用後拿下來的過程要注意不要去接觸到外層,後續清潔也很重要,只要有用過就拿去洗、晒。

有些人可能擔心碰到天氣不好、陰陰冷冷濕濕的,沒有太陽、家中又沒紫外燈殺菌,重複使用前述物品,防疫真的有用嗎?

曾文智說,病毒在自然界其實是會慢慢自行分解的,只要保持布口罩等的乾燥,病毒就會慢慢分解掉,不是一定要用到熱或是紫外線才會殺菌。

網路上有人建議使用吹風機「熱殺」病毒,曾文智說,這種方法會破壞外科口罩的結構,布口罩應該還好是可考慮,但也不要過熱以免燒起來。

至於有些人因工作環境必須長時間配戴口罩,久了耳朵可能會不舒服。他想到手術房的外科口罩就是採兩條帶子綁緊方式,而非掛在耳朵上,這樣除可讓口罩包覆更緊密,耳朵也不會不舒服,所以他想到利用禮盒提袋把手的方式,民眾在家就可以自己嘗試。

另外他也注意到很多民眾配戴口罩的方式並不正確,只有捂住嘴巴,鼻孔卻半漏。他呼籲大家配戴時,口罩務必貼緊鼻樑兩側、下巴處要拉開,旁邊兩頰部位也要貼上。

他說,外科口罩的過濾效果不錯,但只有約6分之1的空氣從正面的過濾層過去,很多仍是從兩旁兩頰處逸出。

要檢視自己是否配戴正確、夠緊密,只要看呼吸或講話時口罩會不會有鼓動,如果會,表示呼出的氣有比較多是經過濾層出去,如果不會,那就表示很多都從兩側逸漏了。

他說,目前國內的武漢肺炎還沒有到那麼嚴重,只要戴上口罩防止打噴嚏或咳嗽時飛沫出去,這樣就有保護別人的效果。

但如果是要去醫療院所,或本身就是慢性病的鄉親就要加強保護自己,這時就要戴密一點以自保。

美兆特約專科醫師曾文智
文章轉載至
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3063114